Ein Glycerite herzustellen ist wirklich einfach. Ein Glycerite kann als Tinktur verwendet werden für all jene die auf Alkohol verzichten möchten. Leider ist Glycerin ein nicht so starkes Auszugsmittel wie Alkohol. Allerdings eignen sich Glycerite hervorragend als Wirkstoffe in unserer selbstgemachten Kosmetik.
Überall wo Glycerin eingesetzt wird, kann man dieses durch ein wirksames Glycerite nach Wahl ersetzten. Die Möglichkeiten sind grenzenlos und du kannst alles mögliche mit Glycerin ausziehen. Dadurch, dass sich auch Farbstoffe sehr gut darin lösen, setzt ein Glycerite auch wunderbare Farbakzente in deiner DIY-Kosmetik.
Im Grunde benötigst du nur einen ca. gemahlenen Esslöffel Kaffee und pflanzliches Bio-Glycerin. Im Verhältnis 1:5 mischst du das Ganze und lässt es über dem Feuer ausziehen. Ich verwende dafür immer mein Salbenstövchen. Es ist gut wenn du es für ca. 2 h ausziehen lässt. Aber mindestens für 30 Minuten. Anschließend kannst du es durch einen Kaffeefilter abseihen und du hast ein gebrauchsfertiges Glycerite bei der Hand.
Weitere Infos zum Ausziehen von Pflanzen mit Glycerin als Menstruum findest du hier: Pflanzenauszug mit Glycerin
Ich muss aufgrund der Rechtslage darauf hinweisen, dass ich keine Medizinerin oder auch Kosmetikerin, Köchin bin. Alle Aussagen, die ich auf meinem Blog treffe über Wirkungsweisen/Eigenschaften von Kräutern, Rezepten, Rohstoffe basieren auf meiner persönlichen Erfahrung und Verwendung und aus der Volksheilkunde. Es handelt sich bei keinem meiner Blogbeiträge um ein Heilversprechen oder ähnliches diese basieren auf Erfahrungswerte der Volksheilkunde. Die Inhalte ersetzen keinen Gang zum Arzt. Eine Eigendiagnose kann nicht gestellt werden. Wenn du meine Rezepte nachmachst dann auf Eigenverantwortung.
Manchmal sind es die kleinen Dinge, die den Alltag besonders machen – so wie selbstgemachte Duftanhänger! Sie verströmen sanft ihren angenehmen Duft und schaffen eine wohltuende Atmosphäre, sei es im Kleiderschrank, im Auto oder als dezente Beduftung in Wohnräumen. Je nach gewählten ätherischen Ölen können sie beruhigend, erfrischend oder stimmungsaufhellend wirken. Außerdem sind sie nicht nur dekorativ, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit, auf natürliche Weise für einen langanhaltenden Duft zu sorgen – ganz ohne künstliche Zusatzstoffe. Perfekt zum Selbstverwöhnen oder als liebevolles Geschenk!
Ein Duftanhänger ist total simple und schnell selbst gemacht.
Du bekommst sie fertig zu kaufen. Das einzige was du selbst machen musst ist deine Duftmischung nach Wahl herzustellen.
Diese gibst du in den kleinen Behälter den man dann mit dem kleinen Teil (mit Loch) zuschraubt. Auf der oberen Seite (der Teil mit der Kette) gibst du den Wattebausch hinein. Bei mir war eine kleine Farbauswahl dabei welche durch das Muster des Anhängers durchschimmert.
Nun schraubst du das Ganze zusammen. Kippt deinen Anhänger so, dass durch das kleine Löchlein ein Tropfen deiner Duftmischung auf den Wattebausch tropft.
Tipp:
Du kannst aber schon vorab etwas von deiner Mischung auf den Wattebausch tropfen.
Durch umkippen des Hängers wird der Wattebausch immer wieder mal mit einem Tropfen deiner eingefüllten ätherischen Öle beduftet. Durch das Muster des oberen Teils strömt der Duft hinaus und umgibt dich.
So ein Anhänger ist hilfreich wenn:
du gerne gut riechst aber auf Parfum verzichten willst
bei Konzentrationsschwierigkeiten
bei Stress
bei depressiven Verstimmungen
um das Lernen zu erleichtern
um dich gut zu fühlen
um dich zu beruhigen
um zu entspannen
um den Kreislauf anzuregen
Geistig aktivierend
um die Leistungsbereitschaft zu erhöhen
Geeignete ätherische Öle wären:
Neroli, Zitronenöl, Rosengeranie, Lavendel, Mandarine, Kiefer bzw. Nadelholzöle, Orange, Grapefruit (eigentlich alle Zitrusöle), Litsea, Zitronenverbene, Lemongrass und Citronella sind nachweislich dafür geeignet. Sie verfliegen aber recht rasch.
Ich habe bei meiner Mischung eine Herznote verwendet damit die Zitrusöle nicht zu schnell verfliegen. Dazu eignet sich:
Rose, Jasmin, Rosmarin und Ysop
Diese Düfte stehen eng in Zusammenhang mit unseren Gefühlen. Es ist wichtig, dass dir der Duft zusagt.
Als Basisnote eignet sich auch Benzoe, Sandelholz oder Zeder so ein Duft bleibt am längsten erhalten.
Aber besonders wichtig ist, dass dir der Duft zusagt, du musst keine Doktorarbeit daraus machen. Pfefferminze wäre auch noch wunderbar anregend, beachte jedoch, dass der Duft nicht für Kinder unter 6 Jahre geeignet ist. Bei einem Erwachsenen kannst du ihn ohne bedenken verwenden wenn erwünscht.
Ich muss aufgrund der Rechtslage darauf hinweisen, dass ich keine Medizinerin oder auch Kosmetikerin, Köchin bin. Alle Aussagen, die ich auf meinem Blog treffe über Wirkungsweisen/Eigenschaften von Kräutern, Rezepten, Rohstoffe basieren auf meiner persönlichen Erfahrung und Verwendung und aus der Volksheilkunde. Es handelt sich bei keinem meiner Blogbeiträge um ein Heilversprechen oder ähnliches diese basieren auf Erfahrungswerte der Volksheilkunde. Die Inhalte ersetzen keinen Gang zum Arzt. Eine Eigendiagnose kann nicht gestellt werden. Wenn du meine Rezepte nachmachst dann auf Eigenverantwortung.
FNL-Kräuterexperte:in in Vorarlberg – Jetzt durchstarten
Die Kräuterpädagogik Ausbildung in Vorarlberg bietet dir eine einmalige Chance, fundiertes Kräuterwissen mit einem anerkannten Abschluss zu verbinden. Diese FNL-Kräuterexperten:innen Ausbildung richtet sich an alle, die traditionelles Kräuterwissen erlernen und praktisch anwenden möchten. Die Kräuterexperte:innen Ausbildung vermittelt dir umfassendes Wissen über Wildkräuter, Heilpflanzen und nachhaltige Anwendungen für Hausapotheke, Küche und Alltag.
Diplomlehrgang zum/zur FNL-Kräuterexperte:in nach Ignaz Schlifni Vorarlberg
Kräuterpädagogik Ausbildung mit direktem Naturbezug
Diese Kräuterpädagogik Ausbildung überzeugt durch ihre intensive Praxisnähe. Anders als viele Online- oder Theorie-Kurse findet die FNL-Kräuterexperten Ausbildung direkt in der Natur statt. Du lernst, Kräuter sicher zu bestimmen, zu sammeln und vielseitig einzusetzen.
Kräuterpädagogik Ausbildung mit persönlicher Betreuung
Dank kleiner Gruppen bietet die Kräuterpädagogik Ausbildung einen außergewöhnlich persönlichen Rahmen. Die geringe Teilnehmerzahl garantiert eine individuelle Betreuung, was die Kräuterpädagogik Ausbildung deutlich effektiver und angenehmer macht. In der Kräuterpädagogik Ausbildung bleibt ausreichend Raum für Fragen, praktisches Üben und den persönlichen Austausch.
FNL-Kräuterexperte:in mit bewährtem Wissen nach Ignaz Schlifni
Die Kräuterpädagogik Ausbildung folgt den erprobten Methoden von Ignaz Schlifni. Dieses traditionsreiche Wissen wird in der Volksheilkunde modern und praxisnah weitergegeben. Die Kombination aus historischer Volksheilkunde und aktuellen Erkenntnissen macht die FNL-Kräuterexperten:innen Ausbildung besonders wertvoll.
Kräuterpädagogik Ausbildung Vorarlberg – Deine Vorteile
Mit der FNL-Kräuterexperten Ausbildung in Vorarlberg profitierst du von einer regional verwurzelten und gleichzeitig professionellen Ausbildung.
✅ Anerkanntes Diplom: Der FNL-Kräuterexperten:innen Lehrgangnach Ignaz Schlifni schließt mit einer freiwilligen Diplomprüfung ab, die dir neue berufliche Möglichkeiten eröffnet.
Anders wie bei anderen Kräuterpädagogik Ausbildungen ist der erworbene Titel Dipl. FNL-Kräuterexperte:in nach Ignaz Schlifni eine eingetragene Marke und darf nur von den positiv abgeschlossenen Absolventen verwendet werden.
✅ Praxisorientiert: Die FNL-Kräuterexperten:innen Ausbildung legt den Fokus auf praktische Anwendungen. Du verbringst viel Zeit draußen in der Natur.
✅ Berufliche Erweiterung: Nach dem FNL-Kräuterexperten Lehrgang kannst du Kräuterführungen anbieten, Kurse leiten oder eigene Produkte entwickeln.
✅ Persönliche Entwicklung: Die Kräuterpädagogik Ausbildung stärkt dein Wissen und deine Selbstsicherheit im Umgang mit Wildkräutern.
Ablauf der Kräuterpädagogik Ausbildung in Vorarlberg
Die FNL-Kräuterexperte:innen Ausbildung 2026 in Vorarlberg startet im September 2026 und dauert mehrere Monate.
Für wen ist die Kräuterpädagogik Ausbildung geeignet?
Die Kräuterpädagogik Ausbildung ist ideal für alle, die Kräuterwissen fundiert und praxisnah erlernen wollen. Sie richtet sich an Hobby-Kräuterkundige, Interessierte, die ihr Wissen vertiefen möchten, sowie Menschen, die das Gelernte beruflich nutzen wollen.
Ich muss aufgrund der Rechtslage darauf hinweisen, dass ich keine Medizinerin oder auch Kosmetikerin, Köchin bin. Alle Aussagen, die ich auf meinem Blog treffe über Wirkungsweisen/Eigenschaften von Kräutern, Rezepten, Rohstoffe basieren auf meiner persönlichen Erfahrung, Verwendung und aus der Volksheilkunde. Es handelt sich bei keinem meiner Blogbeiträge um ein Heilversprechen oder ähnliches diese basieren auf Erfahrungswerte der Volksheilkunde. Die Inhalte ersetzen keinen Gang zum Arzt. Eine Eigendiagnose kann nicht gestellt werden. Wenn du meine Rezepte nachmachst dann auf Eigenverantwortung.
Pflanzenwissen – Jetzt die Top-Ausbildung in Vorarlberg sichern
Ignaz Schlifni (1924–2012) war ein österreichischer Kräuterkundiger, Phytotherapeut und Sachbuchautor. Er wurde durch seine umfangreiche Arbeit im Bereich der Heilpflanzen bekannt. Er wurde auch durch seine natürliche Lebensweise bekannt.
Botanik steht im Mittelpunkt der Diplom-Ausbildung zum/zur Kräuterexperte:in 2026 in Vorarlberg. Wer fundierte Botanik erlernen möchte, findet hier die ideale Kombination aus Theorie und viel Praxis. Die Ausbildung nach Ignaz Schlifni vermittelt umfassendes Kräuterwissen, das über Jahrhunderte weitergegeben wurde. In Vorarlberg profitierst du von regionalen Pflanzenkenntnissen und modernen Anwendungen, die das Pflanzenwissen zu einem wertvollen Begleiter im Alltag machen.
Kräuterausbildung Vorarlberg mit Marlies Schneider
Geboren im Lavanttal, Kärnten, erkrankte Schlifni im Alter von ca. 13 Jahren schwer und fand durch die Behandlung mit Heilpflanzen Genesung. Dieses Erlebnis prägte sein weiteres Leben und führte zu seiner intensiven Beschäftigung mit der Kräuterkunde. Er gründete den „Verein natürlichen Lebens“ (VNL), der später als „Freunde naturgemäßer Lebensweise“ (FNL) bekannt wurde, und setzte sich zeitlebens für die Verbreitung von Wissen über Heilpflanzen ein.
Warum einen Kräuterkurs nach Ignaz Schlifni besuchen?
Fundiertes Wissen: Die Ausbildung vermittelt tiefgehendes Verständnis über Heilpflanzen und ihre Anwendungen, basierend auf Schlifnis jahrzehntelanger Erfahrung.
Tradition und Moderne: Der Kurs verbindet traditionelles Kräuterwissen mit modernen Erkenntnissen, sodass du lernst, wie du Pflanzen in der heutigen Zeit effektiv nutzen kannst.
Praktische Anwendung: Neben theoretischem Wissen steht die praktische Anwendung im Vordergrund – von der Herstellung eigener Kräuterprodukte bis hin zur Nutzung in der Küche und Hausapotheke.
Nachhaltigkeit: Du lernst, wie du Heilpflanzen verantwortungsvoll sammelst und nutzt, im Einklang mit der Natur.
Durch die Teilnahme an diesem Kurs trittst du in die Fußstapfen eines der bedeutendsten Kräuterkundigen Österreichs und erhältst die Möglichkeit, wertvolles Wissen für dich und andere weiterzugeben.
Volksheilkunde mit anerkanntem Diplom – dein Wissensvorsprung
Kräuterkunde wird in dieser Ausbildung nicht nur oberflächlich behandelt, sondern intensiv vertieft. Die Abschlussmöglichkeit mit Diplom verleiht deinem Botanikwissen zusätzliche Anerkennung. Nach erfolgreicher Prüfung darfst du dich als diplomierte:r FNL-Kräuterexperte:in bezeichnen und dein Pflanzenwissen auch beruflich nutzen.
Pflanzenwissen lernen und sicher anwenden
Die Ausbildung vermittelt dir Volksheilkunde auf höchstem Niveau. Du lernst essbare Wildkräuter, Heilpflanzen und deren Anwendungen kennen. Dein Kräuterwissen umfasst sowohl traditionelle Volksheilkunde als auch moderne Einsatzmöglichkeiten für Hausapotheke, Küche und Naturpflege.
Pflanzenwissen praktisch umsetzen – direkt in Vorarlberg
Das Kräuterwissen wird nicht im Klassenzimmer vermittelt, sondern draußen in der Natur. Vorarlberg bietet perfekte Voraussetzungen für praktisches Lernen. Mit deinem neu erworbenen Pflanzenwissen wirst du Pflanzen sicher bestimmen, sammeln und weiterverarbeiten können.
Kräuter für die Hausapotheke
Ein wesentlicher Bestandteil dieser Ausbildung ist das praktische Pflanzenwissen für deine Hausapotheke. Du lernst, wie du wirkungsvolle Kräutertees, Tinkturen, Salben und Öle selbst herstellst.
Pflanzenwissen für die Küche
Auch kulinarisch erweitert dein Pflanzenwissen deine Möglichkeiten. Du entdeckst, wie regionale Wildkräuter und Blüten Gerichte gesünder und abwechslungsreicher machen.
Pflanzenwissen für Naturkosmetik
Mit solidem Pflanzenwissen kreierst du einfache und hochwertige Naturkosmetik, die deine Haut auf natürliche Weise pflegt und schützt.
Pflanzenwissen in kleinen Gruppen lernen
Damit dein Pflanzenwissen optimal aufgebaut werden kann, wird die Ausbildung in kleinen Gruppen von maximal acht Teilnehmer:innen durchgeführt. Das garantiert individuelle Betreuung, viele Übungsmöglichkeiten und schnelle Lernfortschritte. Durch die Kleingruppe bleibt das Pflanzenwissen lebendig, persönlich und praxisnah.
Ich muss aufgrund der Rechtslage darauf hinweisen, dass ich keine Medizinerin oder auch Kosmetikerin, Köchin bin. Alle Aussagen, die ich auf meinem Blog treffe über Wirkungsweisen/Eigenschaften von Kräutern, Rezepten, Rohstoffe basieren auf meiner persönlichen Erfahrung, Verwendung und aus der Volksheilkunde. Es handelt sich bei keinem meiner Blogbeiträge um ein Heilversprechen oder ähnliches diese basieren auf Erfahrungswerte der Volksheilkunde. Die Inhalte ersetzen keinen Gang zum Arzt. Eine Eigendiagnose kann nicht gestellt werden. Wenn du meine Rezepte nachmachst dann auf Eigenverantwortung.
Die Pflanze der Göttinnen und Heilerinnen Schon in alten Zeiten verband man den Frauenmantel mit weiblicher Kraft. Er wurde auch mit Mondmagie in Verbindung gebracht. Ebenso galt er als Symbol der Fruchtbarkeit. Er galt als Schutzpflanze der weisen Frauen und Heilerinnen und wurde für Rituale, Liebeszauber und als Heilmittel genutzt.
Tautropfen – Tränen der Götter? Der Frauenmantel sammelt in seinen Blättern geheimnisvolle Tautropfen, die einst von Alchemisten als „Himmelswasser“ geschätzt wurden. Man glaubte, diese Tropfen seien von magischer Reinheit und könnten Gold erschaffen oder ewige Jugend verleihen.
Kräutervortrag zum Frauenmantel und dem Stein der Weisen von Marlies Schneider Vorarlberg
Frauenmantel ist ein Kraut der Hexen und Heilerinnen, ein Begleiter auf dem Pfad des Wandels. Er stärkt die Weiblichkeit, verbindet mit den uralten Kräften der Erde und öffnet den Geist für Visionen. Ob als Räucherung, Talisman oder in einem geheimen Elixier – sein Wesen ist voller Mysterien.
Wer mehr über die Magie und die verborgenen Kräfte des Frauenmantels erfahren will, ist herzlich eingeladen zu meinem Vortrag. Lass dich entführen in eine Welt voller Kräuterzauber und altem Wissen!
Vortrag der Frauenmantel und der Stein der Weisen
FNL – Freunde naturgemäßer Lebensweise laden ein zu einem gemütlichen Kräuterhock. Der Abend wird begleitet mit einem Vortrag über den Frauenmantel. Diese Pflanze war die FNL-Pflanze des Jahres 2020. Der Vortrag wird gehalten von Marlies Schneider, Referentin der FNL Kräuterakademie. Weiters möchten wir dir den ältesten und größten Kräuterverein Österreichs vorstellen und die verbundene FNL-Kräuterakademie mit dem Lehrgang zum/zur Dipl. Kräuterxperten/in.
Kräutervortrag zum Frauenmantel und dem Stein der Weisen von Marlies Schneider Vorarlberg
Bruschetta ist der Inbegriff mediterraner Genussmomente! Mit frischen Tomaten aus dem eigenen Garten und aromatischem Knoblauch entfaltet sich der volle Geschmack sonnengereifter Zutaten. Dieses einfache, aber raffinierte Rezept bringt italienisches Flair auf den Teller und eignet sich perfekt als Vorspeise oder sommerlicher Snack.
In meinem Blogbeitrag erfährst du, wie du Bruschetta mit wenigen Zutaten zubereitest. Du lernst, worauf du bei der Auswahl der Tomaten achten solltest. Zudem gebe ich dir Geheimtipps, die das Aroma noch intensiver machen. Lass dich inspirieren und entdecke die köstliche Kombination aus knackigem Brot, fruchtigen Tomaten und würzigem Knoblauch!
Im Garten ist Erntezeit. Leider waren die Schnecken heuer auch sehr fleißig und so gewaltig wird die Ernte wohl nicht werden. Langsam werden bei mir die Tomaten reif. Da ich diese in Trögen auf der Terrasse stehen habe kommen die Schnecken nicht so schnell ran.
Knoblauch und Zwiebeln habe ich schon geerntet und zum Trocknen ausgelegt. Mein Basilikum gedeiht auch prächtig und so habe ich wieder einmal Bruschetta gemacht. Ich habe diese Brötchen in Italien kennen und lieben gelernt. Sie sind einfach und schnell gemacht.
Du benötigst:
3 gewürfelte Tomaten 1/2 rote Zwiebel klein gewürfelt 3 Knoblauchzehen gepresst etwas Olivenöl (ca. 1 El) etwas Balsamico Essig (ca. 1 El) Pfeffer Kräutersalz Basilikum + etwas für die Garnitur Parmesan gerieben Brotscheiben
Nun mischt man die Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch und den klein geschnittenen Basilikum samt Olivenöl und Essig zusammen.
Ich messe das Olivenöl und den Essig nicht ab aber es dürfte so ca. ein Esslöffel davon sein. Alles vermengen und ein bisschen durchziehen lassen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Die Brotscheiben ob weiß oder dunkel, Vollkornbrot oder Paleo Cracker, es eignet sich alles dafür. Wenn du frisches Brot verwendest empfehle ich dir es zu toasten.
Denn die Masse ist recht feucht und das Brot würde zu schnell aufweichen.
Gib anschließend die Tomaten auf das noch warme Brot. Streue den Parmesan darüber. Garniere das Ganze mit ein paar Blättchen frischem Basilikum.
Es schmeckt fantastisch frisch. Einfache Küche kann so gut sein. Lass es dir schmecken!
Tipp:
Für Bruschetta Brote verwende ich gerne San Merzano Toamten. Diese sind fleischig und weniger nässend. Das hat den Vorteil, dass das Brot nicht zu schnell aufgeweicht wird.
Bärlauch lässt sich gut einfrieren. Wenn du ein paar Blätter davon noch in Streifen schneidest und über das Brot gibst, schmeckt das genial.
Ich mache diese Brote sehr gerne als Starter an einem Grillabend.
Ich muss aufgrund der Rechtslage darauf hinweisen, dass ich keine Medizinerin oder auch Kosmetikerin, Köchin bin. Alle Aussagen, die ich auf meinem Blog treffe über Wirkungsweisen/Eigenschaften von Kräutern, Rezepten, Rohstoffe basieren auf meiner persönlichen Erfahrung und Verwendung und aus der Volksheilkunde. Es handelt sich bei keinem meiner Blogbeiträge um ein Heilversprechen oder ähnliches diese basieren auf Erfahrungswerte der Volksheilkunde. Die Inhalte ersetzen keinen Gang zum Arzt. Eine Eigendiagnose kann nicht gestellt werden. Wenn du meine Rezepte nachmachst dann auf Eigenverantwortung.
Ich habe schon alles mögliche ausprobiert und Essig herstellen war ein Projekt davon. Heute möchte ich euch berichten wie ich das gemacht habe.
Essig ist aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Wir benötigen ihn für alles Mögliche. Zum Kochen, Putzen, Extrakte wie Oxymel oder Kräuterauszüge und vieles mehr. An sich ist Essig ein Würzmittel, aber er dient uns auch als Konservierungsmittel. Um Essig herzustellen benötigen wir Apfelsaft naturtrüb, wie in meinem, der mittels Essigbakterien fermentiert wird. Du kannst auch ungeschwefelten Wein verwenden.
Wir haben daheim immer Apfelsaft, übrig den meine Mutter zu Essig fermentieren lässt. Selbstgemachter Apfelessig ist großartig und ich verwende ihn unheimlich gerne für alle möglichen Ansätze. Unserem selbstgemachten Essig werden keine Zusätze beigemengt, wie Farbstoffe, Stabilisatoren usw. Schau doch mal ganz bewusst im Geschäft auf das Etikett und du wirst überrascht sein, was da so alles reingemischt wird. Ich gebe zu ich war tatsächlich entsetzt und unglaublich überrascht.
Leider liegt es schon an uns Konsumenten das schon bei so einfachen Lebensmitteln wie Essig gepanscht wird. Wehe das Produkt hat eine andere Farbe oder riecht nicht wie gewohnt meckern wir schon rum. Das ist der Grund, warum die Industrie dafür sorgt, dass wir immer dasselbe Produkt bekommen. Dabei entfernen wir uns immer mehr der Natur. Ist es doch normal, dass sich bei einem Naturprodukt der Geruch oder die Farbe verändert. Allerdings ist es nicht so schwer eine Essigmutter selbst zu ziehen und eigenen Essig herzustellen. Um das zu versuchen, ist es ein großer Vorteil, wenn man aus eigenem Obst Saft gewinnen kann. Der Saft kann dann vergären.
Selbstverständlich kann man auch gekauften ungeschwefelten Wein oder Most verwenden. Ich finde die Methode mit Apfelsaft am sichersten. Denn zuallererst benötig man eine Essigmutter. Wenn du jemanden kennst der dir ein Stück abtreten kann ist das großartig. Ansonsten zieh sie dir selbst.
Man benötigt dafür nur natürlichen Apfelsaft, Honig und Wasser.
100 ml Apfelsaft naturtrüb 100 ml Wasser 1 EL Honig oder 1-2 EL Zucker
Alle Zutaten in ein Glasgefäß füllen mit weiter Öffnung, verrühren und mit einer Strumpfhose abdecken. Damit kein Staub in das Glas gelangt. Danach einfach an der Sonne reifen lassen. Es bildet sich nach ca. 2 – 3 Wochen die Essigmutter (sie gleicht dann erst mal einem undefinierbaren schwabbeligen Gebilde). Nach ca. 4 Wochen hat die Essigmutter Konsistenz und ist reif für den Einsatz.
Den kompletten Ansatz in 1 – 2 l naturtrüben Apfelsaft oder Bio-Wein (WICHTIG: ungeschwefelt) geben und nun für ca. 3 Monate in einem warmen Raum stehen lassen. Dabei wieder luftig abdecken (Windel oder Seidenstrümpfe eignen sich gut).
Die Essigmutter ernährt sich nun von deinem Ansatz. Wenn dein Ansatz nach Aceton riecht weißt du, dass deine Essigmutter arbeitet. Bei meiner Mutter verwenden wir für die Reifung große Mostfässer. Wenn der Essig nun fertig ist sinkt die Essigmutter ab und sie wird auch gerne etwas bräunlich. Dann wird die Mutter sorgfältig entfernt (auf einen sauberen Teller). Den Essig füllst du in saubere Flaschen. Es ist wie mit gutem selbstgemachtem Likör, denn umso länger du deinen Essig nun reifen lässt umso besser ist er. Vor der Verwendung kannst du ihn durch einen Kaffeefilter laufen lassen.
Beachte: Je höher der Alkoholgehalt deines Weines war, um so saurer wird der Essig am Ende. Es kann sein das du den Essig noch verdünnen musst.
Wenn du nun deinen eigenen Essig hergestellt hast, kannst du ihn mit diversen Kräutern verfeinern. Du hast nun ein komplett selbstgemachtes Produkt. Edler geht es wohl kaum.
Für verschiedene Essige ist eine eigene Essigmutter zu empfehlen. Also für Apfelessig eine Apfelessigmutter, für Balsamico eine Weinessigmutter usw. Ich habe dafür schon meine Apfelessigmutter geteilt und mit Wein angesetzt. Das funktioniert durchaus.
Achtung: Beachte, dass die Essigmutter immer in genügend Flüssigkeit liegt. Also füttere sie mit Wein oder Apfelsaft weiter. Eine Essigmutter lebt lange, aber nicht ewig und es kann also sein, dass sie nach ein paar Jahren abstirbt.
Ich muss aufgrund der Rechtslage darauf hinweisen, dass ich keine Medizinerin oder auch Kosmetikerin, Köchin bin. Alle Aussagen, die ich auf meinem Blog treffe über Wirkungsweisen/Eigenschaften von Kräutern, Rezepten, Rohstoffe basieren auf meiner persönlichen Erfahrung und Verwendung und aus der Volksheilkunde. Es handelt sich bei keinem meiner Blogbeiträge um ein Heilversprechen oder ähnliches diese basieren auf Erfahrungswerte der Volksheilkunde. Die Inhalte ersetzen keinen Gang zum Arzt. Eine Eigendiagnose kann nicht gestellt werden. Wenn du meine Rezepte nachmachst dann auf Eigenverantwortung.
Nun kannst du die Flasche zur Hälfte mit Rosenhydrolat auffüllen und den Rest der Flasche füllst du mit Johanniskrautöl auf.
50 % Johanniskrautöl
49 % Rosenhydrolat
1 Prise Salz
1,5 % Preservative eco oder ein Konservierer nach Wahl.
Wenn das Rosenhydrolat nicht Konserviert ist, muss noch unbedingt ein Konservierer wie zB Preservative eco mit 1,5 % hinzugegeben werden. Ansonsten reicht 1 % Preservative eco aus.
Eine Prise Salz gibt man auch noch ins Fläschchen. Dieses hilft, dass sich die beiden Phasen wieder optimal trennen.
Wenn deine Haut etwas mehr Feuchtigkeit benötigt kannst du auch etwas mehr Hydrolat verwenden. Benötigt sie aber mehr Fett dann nimmst du weniger Hydrolat und dafür mehr Öl. Vor Gebrauch sehr gut schütteln damit sich das Öl und Hydrolat verbindet.
Deine Haut kannst du nun nach dem Duschen wunderbar damit pflegen und der Duft ist himmlisch. Als Erste-Hilfe kannst du diese Lotion nach dem Sonnenbaden auch verwenden. Als Wissen aus der Volksheilkunde kann damit schmerzender Sonnenbrand gut gelindert werden. Bei starken Verbrennungen oder anderen Erkrankungen ersetzt es nicht den Gang zum Arzt.
Beachte: Im oberen Bild links siehst du ein Mazerat, welches zweimal ausgezogen wurde. Wie du das machst kannst du hier nachlesen: klick
Ich muss aufgrund der Rechtslage darauf hinweisen, dass ich keine Medizinerin oder auch Kosmetikerin, Köchin bin. Alle Aussagen, die ich auf meinem Blog treffe über Wirkungsweisen/Eigenschaften von Kräutern, Rezepten, Rohstoffe basieren auf meiner persönlichen Erfahrung, Verwendung und aus der Volksheilkunde. Es handelt sich bei keinem meiner Blogbeiträge um ein Heilversprechen oder ähnliches diese basieren auf Erfahrungswerte der Volksheilkunde. Die Inhalte ersetzen keinen Gang zum Arzt. Eine Eigendiagnose kann nicht gestellt werden. Wenn du meine Rezepte nachmachst dann auf Eigenverantwortung.
Volksheilkunde Kräuterausbildung 2026 in Vorarlberg starten
Die Volksheilkunde Kräuterausbildung 2026 in Vorarlberg bietet dir eine besondere Chance, tief in die traditionelle Pflanzenkunde einzusteigen. Ziel ist es, das umfassende Kräuterwissen nach Ignaz Schlifni zu erlernen und über 400 Heilpflanzen sicher zu bestimmen und anzuwenden. Die Kombination aus Praxis, Theorie und kleinen Gruppen schafft eine einzigartige Lernatmosphäre.
Volksheilkundliche Kräuterausbildung in Vorarlberg mit Marlies Schneider
Volksheilkunde Kräuterausbildung mit anerkanntem Diplom
Diese Volksheilkunde Kräuterausbildung schließt mit der Möglichkeit zur freiwilligen Diplomprüfung ab. Du erlernst wertvolles Wissen, das du sowohl privat als auch beruflich einsetzen kannst. Als diplomierte:r FNL-Kräuterexpert:in kannst du selbst Kurse geben, Beratungen anbieten oder eigene Produkte herstellen.
Pflanzenwissen in Vorarlberg praxisnah erleben
Der Kurs setzt stark auf praktische Anwendungen. Du lernst draußen in der Natur:
Erkennen und Bestimmen von mindestens 400 Kräutern und Wildpflanzen
Nutzung in Hausapotheke, Küche und Naturkosmetik
Sammeln, Verarbeiten und Haltbarmachen von Pflanzen
In Kleingruppen mit maximal acht Teilnehmer:innen bleibt die Volksheilkunde Kräuterausbildung persönlich, lebendig und praxisnah. So kannst du optimal lernen, individuelle Fragen stellen und praxisorientiert arbeiten. Das gemeinsame Herstellen von Produkten macht den Kurs abwechslungsreich und lebendig.
Die Volksheilkundliche Kräuterausbildung richtet sich an Menschen, die:
Natur und Heilpflanzen tiefer kennenlernen möchten
ihr Wissen in Familie, Beruf oder Selbständigkeit nutzen wollen
traditionelle Hausmittel selbst herstellen möchten
sich eine solide Basis mit anerkanntem Abschluss sichern wollen
Volksheilkundliche Kräuterausbildung in Vorarlberg mit Marlies Schneider
Jetzt Platz sichern für deine Volksheilkunde Kräuterausbildung
Die Plätze für die Volksheilkunde Kräuterausbildung sind begrenzt. Starte 2026 in Vorarlberg mit einem Kurs, der Wissen, Praxis und Naturverbundenheit ideal verbindet.
FNL-Kräuterexpertenlehrgang mit Marlies Schneider in Vorarlberg
Deine Ausbildung in der Volksheilkunde in Vorarlberg
Die volksheilkundliche Ausbildung in Vorarlberg ist eine ganz besondere Gelegenheit, sich umfassend mit der Welt der Heilpflanzen auseinanderzusetzen. Über zwei Jahre hinweg begleiten dich erfahrene Kursleiter:innen durch die unterschiedlichsten Bereiche der Pflanzenkunde.
Du lernst nicht nur Kräuter sicher zu bestimmen, sondern auch deren Anwendungsmöglichkeiten in Hausapotheke, Küche und Naturkosmetik kennen. Besonderes Augenmerk liegt auf der Volksheilkunde nach Ignaz Schlifni, dem Gründer des FNL Kräutervereins, dessen Wissen in dieser Ausbildung lebendig bleibt.
Über 400 Pflanzen erkennen und anwenden
Im Zentrum der Ausbildung steht das Erkennen und Anwenden von rund 400 heimischen Kräutern, Wildpflanzen, Bäumen und Sträuchern. Dabei erfährst du auch viel über Inhaltsstoffe, Wirkstoffe und traditionelle Anwendungen.
Das Wissen wird praxisnah vermittelt:
Kräuterwanderungen
Sammelübungen
Anlegen eines eigenen Herbariums
Herstellen von Salben, Tinkturen und Cremen
sind fester Bestandteil des Lehrgangs.
Regionales Wissen aus Vorarlberg praktisch erleben
Das Besondere an dieser Ausbildung ist der regionale Bezug. Du lernst, welche Pflanzen in Vorarlberg heimisch sind, wie du sie achtsam sammelst und verantwortungsvoll verwendest.
Es geht nicht nur um Theorie, sondern um praktisches Handwerk, das du Schritt für Schritt erlernst. Du erhältst die Möglichkeit:
eine eigene Kräuterführung auszuarbeiten,
ein Referat zu einem selbst gewählten Thema zu erstellen und zu halten.
So vertiefst du dein Wissen und kannst es sicher anwenden.
Weitere Inhalte der Ausbildung
Neben den Kräutern beschäftigen wir uns auch mit:
der heimischen Baum- und Strauchflora,
Alpenpflanzen,
den Grundlagen der Botanik.
Ein wichtiger Schwerpunkt liegt auf Naturhausmitteln. Du erfährst, wie man mit einfachen Mitteln wohltuende Produkte für die Hausapotheke herstellen kann: von Hustentees bis hin zu stärkenden Kräuterauszügen.
Weitere Themen:
Grundlagen der Gemmotherapie
Einführung in die Naturkosmetik
Kleingruppen für intensive Betreuung
Die Kursgruppe ist bewusst klein gehalten. Maximal acht Teilnehmer:innen lernen gemeinsam. Dadurch bleibt genügend Raum für:
individuelle Fragen
persönlichen Austausch
praktische Übungen
Die Lernatmosphäre ist offen, freundlich und gemeinschaftlich geprägt.
Abschluss mit Diplom und neuen Perspektiven
Die Ausbildung endet mit einer freiwilligen Prüfung und einem Diplom der FNL-Kräuterakademie.
Das Diplom bestätigt dein Wissen und kann dir berufliche Perspektiven eröffnen:
Mit dieser Ausbildung investierst du in Wissen, das ein Leben lang Bestand hat. Sie eröffnet dir einen neuen Zugang zur Natur und eine tiefere Wertschätzung für die Pflanzenwelt vor deiner eigenen Haustüre.
Viele Teilnehmer:innen berichten, dass sich ihr Alltag durch die Ausbildung positiv verändert hat:
bewusster leben
gesünder essen
natürliche Heilmittel sicher anwenden
Es geht um mehr Naturverbundenheit, Nachhaltigkeit und das Weitertragen von wertvollem, traditionellem Wissen.
Organisatorisches im Überblick
Die Veranstaltungsorte befinden sich im Raum Vorarlberg und werden je nach Thema und Jahreszeit gewählt, um die Natur direkt erlebbar zu machen.
Für weitere Informationen oder persönliche Beratung kannst du dich direkt an die Kursleitung wenden.
Mit dieser Ausbildung schaffst du dir nicht nur ein solides Fundament an Kräuterwissen, sondern auch eine wertvolle persönliche Bereicherung für dein Leben
Es gibt kaum etwas Gemütlicheres, als sich mit einer dampfenden Tasse Schokolade einzukuscheln – besonders, wenn sie mit hochwertigen Zutaten und ganz nach eigenem Geschmack zubereitet wurde. Diese selbstgemachte Trinkschokolade vereint zartschmelzende Schokolade mit fein abgestimmten Aromen und sorgt für einen unvergleichlichen Genussmoment. Ob als wärmendes Getränk an kalten Tagen oder als kleine Auszeit zwischendurch – mit diesem Rezept kannst du deine eigene Schokoladenmischung kreieren und jederzeit eine köstliche Tasse Trinkschokolade genießen. Perfekt auch als liebevolles Geschenk für Schokoladenliebhaber!
Mein Kleiner hat im Winter das erste Mal eine heiße Schokolade getrunken. Er fand den Geschmack so himmlisch. Ich habe ihm darauf versprochen, dass wir mal welche kaufen würden. Ich habe es aber immer vergessen und wenn wir daran gedacht haben gab es keine.
Heute haben wir uns entschlossen, dass wir die Trinkschokolade einfach selber machen. Ich weiß eigentlich gar nicht warum ich dachte wir müssen eine kaufen, denn es ist keine Hexerei.
Da ich Pralinen selber mache, habe ich Kuvertüre immer daheim.
Trinkschokolade selbstgemacht ist sehr einfach und hier ist das Rezept:
50 g Kuvertüre zartbitter 100 g Kuvertüre vollmilch
(Ich verwende hauptsächlich die Kuvertüre von Callebaut, da ich gute Erfahrung damit gemacht habe. Aber du kannst natürlich auch eine andere verwenden.)
etwas Kakaobutter etwas weiße Kuvertüre
1 Prise Zimt gemahlen
1/2 Schote Vanille, ausgekratztes Mark
Holzlöffel
Ich verwende Callets und muss meine Kuvertüre nicht klein schneiden. Wenn du Schokoladenblöcke hast, dann schneide diese bitte klein.
Zuerst haben wir die dunkle Kuvertüre im Wasserbad geschmolzen und in eine Silikonform gefüllt. Du kannst auch Becherchen oder Eiswürfelformen verwenden.
Dann haben wir die Vollmilchkuvertüre im Wasserbad geschmolzen. Die Kakaobutter und die Gewürze haben wir gut in der Schokolade verrührt. Diese Mischung haben wir auch in die Silikonform gefüllt.
Weiters steckt man die Holzlöffel in die Schokolade, verziert haben wir mit weißer gehackter Kuvertüre und lässt das Ganze aushärten.
Wenn die Schokolade fest ist löst man die Löffel vorsichtig aus der Form.
Wenn du die Löffel in schöne Säckchen gibst und nett verpackst, hast du ein schönes Mitbringsel zur Hand.
Genieße deine Trinkschokolade in dem du den Schokolade-Löffel einfach in eine heiße Milch gibst.
Es ist auch ein ganz besonderes Geschenk oder Mitbringsel.
Ich muss aufgrund der Rechtslage darauf hinweisen, dass ich keine Medizinerin oder auch Kosmetikerin, Köchin bin. Alle Aussagen, die ich auf meinem Blog treffe über Wirkungsweisen/Eigenschaften von Kräutern, Rezepten, Rohstoffe basieren auf meiner persönlichen Erfahrung und Verwendung und aus der Volksheilkunde. Es handelt sich bei keinem meiner Blogbeiträge um ein Heilversprechen oder ähnliches diese basieren auf Erfahrungswerte der Volksheilkunde. Die Inhalte ersetzen keinen Gang zum Arzt. Eine Eigendiagnose kann nicht gestellt werden. Wenn du meine Rezepte nachmachst dann auf Eigenverantwortung.
Kinder lieben es zu kneten, zu formen und ihrer Kreativität freien Lauf zu lassen – und genau das macht Knetseife so besonders! Sie fühlt sich an wie Knete, duftet wunderbar und kann in beliebige Formen gebracht werden. Das Beste daran? Nach dem Spielen werden die Hände ganz nebenbei gründlich sauber. So wird das Händewaschen zum Vergnügen statt zur Pflicht!
Ob als bunte Seifenfiguren, lustige Kugeln oder kleine Herzen – Knetseife ist eine tolle Möglichkeit, Kinder spielerisch an das Thema Körperpflege heranzuführen. Zudem lässt sie sich wunderbar gemeinsam herstellen und sorgt für jede Menge Freude schon bei der Zubereitung.
Benötigte Zutaten für Knetseife
100 g Stärke (wir haben Maisstärke verwendet) 90 g Kastilienseife 1 El Kokosöl 1 El Kaolin (optional) 1 El Milchpulver (optional) 1 Prise Salz
Alle Zutaten werden vermengt und gut durchgeknetet.
Danach kannst du die Masse aufteilen und mit Pigmenten oder Lebensmittelfarbe färben.
Wir haben Micas verwendet. Die Farben gut unterkneten und dann in die gewünschte Form bringen.
Wir lassen die Stücke trocknen dann werden sie fest.
Beim Anwaschen lösen sie sich viel schneller auf als normale Seife. Aber die Kinder haben ne menge Spaß mit dieser Seife und ein Zeitvertreib ist es auch.
Tipp:
Wenn du die Zutaten nicht daheim hast, kannst du ganz einfach ein Duschbad und Stärke verwenden + ein wenig Öl. Lebensmittelfarbe dazu und gut ist. Da ich eben alle Zutaten hier habe gab es die Luxusvariante von Knetseife.
Wenn du möchtest, dass die Seife weich bleibt dann solltest du sie in luftdicht verpacken. Es ist ein Spaß wenn die Kinder beim Händewaschen die Seife kneten können.
Es ist nicht zu vergleichen mit herkömmlicher Seife. Es ist eher eine Gaudi mit Kindern etwas zu basteln.
Ich muss aufgrund der Rechtslage darauf hinweisen, dass ich keine Medizinerin oder auch Kosmetikerin, Köchin bin. Alle Aussagen, die ich auf meinem Blog treffe über Wirkungsweisen/Eigenschaften von Kräutern, Rezepten, Rohstoffe basieren auf meiner persönlichen Erfahrung, Verwendung und aus der Volksheilkunde. Es handelt sich bei keinem meiner Blogbeiträge um ein Heilversprechen oder ähnliches diese basieren auf Erfahrungswerte der Volksheilkunde. Die Inhalte ersetzen keinen Gang zum Arzt. Eine Eigendiagnose kann nicht gestellt werden. Wenn du meine Rezepte nachmachst dann auf Eigenverantwortung.
Die Pflanze der Göttinnen und Heilerinnen Schon in alten Zeiten verband man den Frauenmantel mit weiblicher Kraft. Er wurde auch mit Mondmagie in Verbindung gebracht. Ebenso galt er als Symbol der Fruchtbarkeit. Er galt als Schutzpflanze der weisen Frauen und Heilerinnen und wurde für Rituale, Liebeszauber und als Heilmittel genutzt.
Tautropfen – Tränen der Götter? Der Frauenmantel sammelt in seinen Blättern geheimnisvolle Tautropfen, die einst von Alchemisten als „Himmelswasser“ geschätzt wurden. Man glaubte, diese Tropfen seien von magischer Reinheit und könnten Gold erschaffen oder ewige Jugend verleihen.
Kräutervortrag zum Frauenmantel und dem Stein der Weisen von Marlies Schneider Vorarlberg
Frauenmantel ist ein Kraut der Hexen und Heilerinnen, ein Begleiter auf dem Pfad des Wandels. Er stärkt die Weiblichkeit, verbindet mit den uralten Kräften der Erde und öffnet den Geist für Visionen. Ob als Räucherung, Talisman oder in einem geheimen Elixier – sein Wesen ist voller Mysterien.
Wer mehr über die Magie und die verborgenen Kräfte des Frauenmantels erfahren will, ist herzlich eingeladen zu meinem Vortrag. Lass dich entführen in eine Welt voller Kräuterzauber und altem Wissen!
Kräutervortrag zum Frauenmantel und dem Stein der Weisen von Marlies Schneider Vorarlberg
Vortrag der Frauenmantel und der Stein der Weisen
FNL – Freunde naturgemäßer Lebensweise laden ein zu einem gemütlichen Kräuterhock. Der Abend wird begleitet von einem Vortrag über den Frauenmantel. Diese Pflanze ist die FNL-Pflanze des Jahres 2020. Der Vortrag wird von Marlies Schneider, einer Diplom-Kräuterexpertin, gehalten. Weiters möchten wir dir den ältesten und größten Kräuterverein Österreichs vorstellen und die verbundene FNL-Kräuterakademie mit dem Lehrgang zum/zur Dipl. Kräuterxperten:in.
Donnerstag 19.03.2020 − 19:00 Uhr
Restaurant Hub
Schluchstraße 2
9445 Rebstein
Helen Schönauer FNL-Kräuterexpertin
Marlies Schneider FNL-Bezirksleitung Bregenz
Kräutervortrag zum Frauenmantel und dem Stein der Weisen von Marlies Schneider Vorarlberg
Anmeldungen bitte unter: info@helenschoenauer.ch oder +41 (0)79 725 29 16
oder unter: naturzumwohlfuehlen@a1.net oder 06802113129
Um euch bestmögliche Kurse anbieten zu können bilde ich mich in Sachen Kräuterkunde immer wieder weiter. Zur Zeit besuche ich immer wieder die besten Ausbilder. Diese bietet der Verein Freunde naturgemäßer Lebensweise an. Dadurch bin ich in ganz Österreich unterwegs. Da ich mit dem Auto unterwegs bin, muss man hin und wieder mal stehen bleiben. Ich mag Autobahntoiletten nicht sonderlich. Es gibt so gut wie nie eine Seife um sich die Hände zu waschen. Also wurde es längst überfällig eine „Seife to go“ zu basteln.
Ich habe vom Seifensieden immer Seifenraspeln übrig. Für alles mögliche kann man diese gebrauchen und somit auch für eine „Seife to go“. Es ist eine ideale Resteverwertung und total brauchbar.
In kleinen Döschen abgepackt ist die mobile Seife in der Tasche gut verstaut und schnell zur Hand. Wer keine Seifenreste übrig hat, kann natürlich auch von einer Naturseife ein paar Raspeln abreiben und diese so mitnehmen. Oder du verwendest Seifenstückchen die für eine Dusche schon recht klein sind und einem immer wieder aus der Hand fallen. Einfach trocknen lassen und dann klein schneiden.
Um die Seife zu verwenden, nimmt man ein kleines Stück, bevor die Hände nass sind. Dann wäscht man sich die Hände damit.
Ich muss aufgrund der Rechtslage darauf hinweisen, dass ich keine Medizinerin oder auch Kosmetikerin, Köchin bin. Alle Aussagen, die ich auf meinem Blog treffe über Wirkungsweisen/Eigenschaften von Kräutern, Rezepten, Rohstoffe basieren auf meiner persönlichen Erfahrung, Verwendung und aus der Volksheilkunde. Es handelt sich bei keinem meiner Blogbeiträge um ein Heilversprechen oder ähnliches diese basieren auf Erfahrungswerte der Volksheilkunde. Die Inhalte ersetzen keinen Gang zum Arzt. Eine Eigendiagnose kann nicht gestellt werden. Wenn du meine Rezepte nachmachst dann auf Eigenverantwortung.
Hast du dich schon einmal gefragt, wie du deine eigene, natürliche Seife herstellen kannst – ganz ohne künstliche Zusätze und mit genau den Inhaltsstoffen, die deiner Haut guttun? In meinem Seifensiedekurslernst du die traditionelle Kunst desSeifensiedens im Kaltverfahren von Grund auf kennen und stellst deine ganz persönlichen Seifen her!
Workshop für Naturseife sieden im Kaltverfahren in Vorarlberg mit Marlies Schneider
Alle meine Workshop Termine findest du hier: Termine
29.02.2020 14:00 Uhr ─ 18:00 Uhr
Der zweite Termin wird vor Ort ausgemacht.
Seestraße 5b, 6971 Hard
Ich möchte dich für dieses besondere Hobby begeistern. Du erfährst alles was du benötigst, um deine eigene Seife herzustellen. Wir werden an diesen Nachmittag verschiedene Seifen herstellen. Davon kannst du nach dem Ausformen ca. 800 g – 1000 g mitnehmen.
mit Marlies Schneider Dipl. Kräuterexpertin
Info/Anmeldung: Tel 0680 2113129 oder
E-Mail: naturzumwohlfuehlen@a1.net
Warum solltest du meinen Kurs buchen?
Praxisnah & verständlich: Ich begleite dich Schritt für Schritt durch den gesamten Prozess – von der Auswahl der Öle bis hin zur fertigen Seife.
Natürliche Zutaten: Wir verwenden hochwertige, hautfreundliche Rohstoffe, damit deine Seifen nicht nur schön, sondern auch pflegend sind.
Individuelle Kreationen: Du bestimmst Farbe, Duft und Zusatzstoffe selbst und erschaffst deine ganz persönliche Naturseife.
Wissen fürs Leben: Nach dem Kurs kannst du selbstständig Seifen zu Hause herstellen – perfekt für dich selbst oder als besonderes Geschenk.
Kreativer Spaß in entspannter Atmosphäre: Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – du wirst mit viel Freude und Inspiration aus dem Kurs gehen.
Erlebe die Faszination des Seifensiedens und entdecke, wie einfach es ist, nachhaltige und wohltuende Seifen selbst herzustellen. Melde dich jetzt an und tauche ein in die wunderbare Welt der handgemachten Seifen!
Heute möchte ich euch einfach mal meine Begeisterung kundtun. Ich Räuchere ja wirklich unheimlich gerne. Ich finde es sehr angenehm und ich mag diese Düfte von Kräutern und Harzen. Ich habe alle möglichen Räucherwerke und ganz verschieden Stövchen. Zu ganz unterschiedlichen Anlässen verwende ich diese.
Es hat alles seine Vor-, und Nachteile. Zu Anfangs habe ich nur Kohle verwendet. Jedoch war mir die kleinste Kohle oder ein viertel davon oft zu viel des Guten. Außerdem mach ich ja nicht jeden Tag eine Schutzräucherung oder ähnliches. Es kommt eben immer darauf an wie, was und warum ich Räuchern möchte.
Um am Abend ein bisschen zu räuchern habe ich bisher das Sieb verwendet. Doch ist mir mit meiner empfindlichen Nase dies oft zu viel. Ich konnte es zwar sehr gut dosieren aber nun habe ich das noch bessere Räucherstövchen für „zwischendurch“ gefunden. Ich habe mir bei meinem Töpfer einen Salbenofen bestellt mit dazu passendem Räuchersieb.
Besonders am Abend wenn ich einfach ein bisschen Räucherwerk auflegen will, zur Entspannung, ist dieses Räucherstövchen ideal. Der Duft ist wunderbar zart nie zu stark. Ich liebe dieses Teil.
Räuchern trägt dazu bei, dass wir abschalten können, entspanne können. Dann geht es uns gut und es ist eine wohltat für Körper und Seele. Wir schauen oft viel zu wenig auf uns.
Ab einem gewissen Alter möchten auch die kleinen Jungs schon coole Frisuren haben. Urplötzlich heißt es, Mama ich möchte meine Haare stylen. Wir haben so gut wie gar nichts für ein Styling daheim und das chemische Zeug möchte ich nicht verwenden. Natürlich hat mein Sohn kein Geduld sonder möchte seine neue Frisur sofort haben. Also musste ganz schnell ein Rezept hergestellt werden. Ich weiß das Bier öfters für die Haare verwendet wird. Es ist sehr pflegend und nährend.
Und da Mamas natürlich zaubern können, ist bei uns ganz schnell ein Rezept für einen Haarfestiger entstanden.
50 ml Bier
1 Pinch Honig (das ist ca. 1/16 Teelöffel) Du kannst auch eine Messerspitze voll Honig verwenden.
3 Spritzer Essig
Das Bier und den Honig aufkochen und vom Herd nehmen. Der Honig sollte sich auflösen. Anschließend den Essig dazu geben und in eine Flasche füllen. Vor dem Gebrauch schütteln.
Die Haare in die gewünschte Form stylen und mit dem Föhn antrocknen lassen. Der Haarfestiger funktioniert tadellos.
Vielleicht ist er nicht ganz so stark wie ein Haarspray aber dennoch sehr gut.
Dieses Rezept hat die Kunst des Haarstylings bei uns daheim gerettet. Wir haben es tatsächlich recht oft hergestellt. Es funktioniert wirklich richtig gut.
Es ist nicht nur gut für die Haare sondern auch noch für die Umwelt kein Problem.
Der Geruch verfliegt tatsächlich im nu und man riecht nicht nach Bier. Das ist ein großer Vorteil von diesem Rezept. Es ist auch unglaublich lange haltbar und stabil.
Bier & Honig – Natürliche Pflege für schönes Haar
Bier und Honig sind eine kraftvolle Kombination für die Haarpflege. Sie stärken das Haar, verleihen ihm Glanz und sorgen für natürliche Fülle.
🍺 Bier für kräftiges Haar
Enthält Vitamin B & Mineralstoffe, die das Haar kräftigen und die Kopfhaut pflegen.
Die enthaltenen Hopfen- und Gerbstoffe wirken beruhigend auf die Kopfhaut und können die Haarstruktur verbessern.
Bier verleiht dem Haar Volumen und Griffigkeit, was es zu einem idealen Styling-Produkt macht.
🍯 Honig für Feuchtigkeit & Glanz
Honig ist ein natürlicher Feuchtigkeitsspender und schützt das Haar vor dem Austrocknen.
Seine antibakteriellen Eigenschaften unterstützen eine gesunde Kopfhaut.
Er verleiht dem Haar einen schönen, natürlichen Glanz und macht es geschmeidig.
Die Kombination aus Bier und Honig sorgt also nicht nur für eine bessere Haarstruktur, sondern auch für eine langanhaltende Fixierung – ganz ohne chemische Zusätze! 😊
Ich muss aufgrund der Rechtslage darauf hinweisen, dass ich keine Medizinerin oder auch Kosmetikerin, Köchin bin. Alle Aussagen, die ich auf meinem Blog treffe über Wirkungsweisen/Eigenschaften von Kräutern, Rezepten, Rohstoffe basieren auf meiner persönlichen Erfahrung und Verwendung und aus der Volksheilkunde. Es handelt sich bei keinem meiner Blogbeiträge um ein Heilversprechen oder ähnliches diese basieren auf Erfahrungswerte der Volksheilkunde. Die Inhalte ersetzen keinen Gang zum Arzt. Eine Eigendiagnose kann nicht gestellt werden. Wenn du meine Rezepte nachmachst dann auf Eigenverantwortung.
Wenn der Frühling erwacht, sprießen überall die ersten Wildkräuter und Frühlingsblüher – eine wahre Schatzkammer der Natur! Während viele sie nur als hübsche Farbtupfer im Garten oder in der Wiese sehen, steckt in ihnen wertvolles Wissen über ihre Heilkräfte, kulinarische Verwendung und ihre Bedeutung für Mensch und Natur.
Fr, 12.04. – 15 Uhr „Kräuterspaziergang“ mit Marlies Schneider Dipl. Kräuterexpertin Ort: Bildungszentrum 6971 Hard (Villa Jenny), Landstraße 36 Kosten: 8,00€ Anmeldung: 05574 / 73134 oder bildungszentrum-hard@gmx.at
🌱 Warum du diese Kräuterführung nicht verpassen solltest Bei meiner jährlichen Kräuterführung im Bildungszentrum Hard tauchen wir gemeinsam in die faszinierende Welt der ersten Frühlingskräuter ein. Du lernst, wie du diese Pflanzen erkennst, welche Inhaltsstoffe sie enthalten und wie du sie in der Küche oder als Heilmittel nutzen kannst. Ich teile dabei nicht nur botanisches Wissen, sondern auch alte Überlieferungen und moderne Anwendungen.
🌸 Frühjahrsblüher – Kleine Pflanzen mit großer Wirkung Viele der ersten Frühlingskräuter sind nicht nur wunderschön, sondern auch kraftvolle Begleiter für unsere Gesundheit. Dazu gehören unter anderem:
✔ Schlüsselblume – Ein traditionelles Mittel für die Atemwege und ein Frühlingsbote voller Zartheit. ✔ Veilchen – Nicht nur duftend und essbar, sondern auch ein Symbol der Sanftmut. ✔ Löwenzahn – Ein echtes Entgiftungswunder mit vielen kulinarischen Möglichkeiten.
🌿 Lernen von einer erfahrenen Kräuterexpertin Als Referentin der FNL-Kräuterakademie und Ausbilderin für Kräuterexperten in Vorarlberg verfüge ich über tiefgehendes Wissen und langjährige Erfahrung im Bereich der Kräuterkunde. Meine Führungen sind praxisnah, inspirierend und voller wertvoller Tipps für den Alltag.
💡 Lass dich von der Natur verzaubern! Diese Führung ist perfekt für alle, die ihr Wissen über Kräuter vertiefen, Wildpflanzen in ihrer Umgebung besser kennenlernen und mit allen Sinnen die Natur erleben möchten.
Sei dabei und entdecke die Geheimnisse der Frühjahrsblüher! 🌿✨
Heilige & Heilende Bäume – Ein Blick in Geschichte und Naturheilkunde
Bäume sind seit jeher tief mit der Geschichte der Menschheit verwoben. Sie waren nicht nur lebenswichtige Ressourcen, sondern auch Symbole für Schutz, Weisheit und spirituelle Kraft. In meinem Vortrag beim Obst- und Gartenbauverein habe ich die faszinierende Welt der heiligen und heilenden Bäume beleuchtet. Ich sprach über ihre geschichtliche Bedeutung. Ebenso ging ich auf ihre Anwendung in der modernen Naturheilkunde ein.
Vortrag: Bäume und ihre Rolle in Geschichte und Naturheilkunde mit Marlies Schneider
Fr, 29.03. – 19:00 Uhr „Jahreshauptversammlung OGV Frastanz“ mit Vortrag von Marlies Schneider Dipl. Kräuterexpertin Ort: Gasthaus Maria Grün, Mariagrüner Straße 30, 6820 Frastanz
🌳 Bäume als Gerichts- und Schutzbäume In früheren Zeiten standen mächtige Bäume oft im Zentrum von Gemeinschaften. Sie dienten als Gerichtsbäume, unter denen Urteile gefällt und wichtige Entscheidungen getroffen wurden. Sie waren Orte der Zusammenkunft, an denen Gesetze gesprochen und das soziale Gefüge gestärkt wurde. Auch als Schutzbäume spielten sie eine große Rolle. Sie boten Zuflucht. Zudem galten sie als heilige Stätten, die Segen und Schutz versprachen.
🍃 Die Heilkraft der Bäume – Gemmotherapie nach Dr. Pol Henry Neben ihrer symbolischen Bedeutung besitzen Bäume auch eine erstaunliche Heilkraft. Die Gemmotherapie, entwickelt von Dr. Pol Henry, nutzt die wertvollen Inhaltsstoffe der Knospen, um den Körper auf sanfte Weise zu unterstützen. Knospen enthalten das gesamte Potenzial der Pflanze – reich an Vitaminen, Enzymen und Phytohormonen. Sie werden in speziellen Extrakten verarbeitet und finden Anwendung bei Entzündungen, Stoffwechselproblemen und zur Stärkung des Immunsystems.
🌱 Altes Wissen neu entdeckt Bäume begleiten uns schon seit Jahrtausenden. Von der Eiche als Sinnbild der Stärke bis zur Linde, unter der Recht gesprochen wurde. Mein Vortrag führte durch die Geschichte und zeigte, wie dieses alte Wissen heute wieder an Bedeutung gewinnt.
Möchtest du mehr über die Kraft der Bäume erfahren? Dann begleite mich auf eine Reise durch die faszinierende Welt der Baumheilkunde! 🌿✨
Ich muss aufgrund der Rechtslage darauf hinweisen, dass ich keine Medizinerin oder auch Kosmetikerin, Köchin bin. Alle Aussagen, die ich auf meinem Blog treffe über Wirkungsweisen/Eigenschaften von Kräutern, Rezepten, Rohstoffe basieren auf meiner persönlichen Erfahrung, Verwendung und aus der Volksheilkunde. Es handelt sich bei keinem meiner Blogbeiträge um ein Heilversprechen oder ähnliches diese basieren auf Erfahrungswerte der Volksheilkunde. Die Inhalte ersetzen keinen Gang zum Arzt. Eine Eigendiagnose kann nicht gestellt werden. Wenn du meine Rezepte nachmachst dann auf Eigenverantwortung.
Die Welt der Heilpflanzen steckt voller faszinierender Geheimnisse – und eine Ausbildung zum Kräuterexperten eröffnet dir das Wissen, sie für Gesundheit und Wohlbefinden zu nutzen. In unserer schnelllebigen Zeit sehnen sich viele nach natürlichen Alternativen und altem Heilwissen. Mit einer fundierten volksheilkundlichen Ausbildung tauchst du tief in die Kraft der Natur ein und lernst, sie verantwortungsvoll anzuwenden.
Wildkräuterkurs Vorarlberg mit Marlies Schneider
Was macht die Ausbildung so wertvoll?
🔎 Pflanzenwissen mit Tiefgang – Lerne Wild- und Heilkräuter sicher zu bestimmen, ihre Wirkstoffe zu verstehen und sie gezielt in Hausapotheke und Küche einzusetzen. 🌿 Traditionelles Heilwissen entdecken – Erfahre, wie unsere Vorfahren mit Kräutern Beschwerden linderten und natürliche Heilmethoden erfolgreich anwandten. 🍵 Praxiserfahrung sammeln – Von Tees und Tinkturen bis hin zu Salben und Räuchermischungen – du stellst deine eigenen Naturprodukte her. 👣 Verbundenheit mit der Natur stärken – Durch die Arbeit mit Pflanzen entwickelst du eine tiefere Wertschätzung für die Natur und ihre Kreisläufe. 💡 Gesundheitsbewusstsein erweitern – Kräuter unterstützen nicht nur körperliches Wohlbefinden, sondern auch die mentale Balance. 📜 Tradition trifft Moderne – Volksheilkunde ist kein verstaubtes Wissen, sondern hochaktuell und wertvoll für eine nachhaltige, natürliche Lebensweise.
Phytotherapie Kurs in Vorarlberg mit Marlies Schneider
Wir starten in Vorarlberg wieder mit dem Kurs zur/zum Dipl. Kräuterexpertin/Kräuterexperte.
Ignaz Schlifni ist der Gründer des FNL–Kräutervereins(Freunde naturgemäßer Lebensweise). Es ist der größte und älteste Kräutervereins Österreichs.
Ziel dieses Kurses ist es, altes Wissen der Volksheilkunde und das besondere Kräuterwissen und den Erfahrungsschatz von Ignaz Schlifni zu erlernen. Zudem möchten wir mit diesem Lehrgang den Menschen unsere heimische Natur näherbringen.
Es werden ca. 400 Kräuter/Wildpflanzen durchgenommen. Ihr erfahrt vieles über deren Gebrauch und die Volksheilkunde und die Kräuterkunde des Ignaz Schlifni.
Der Kurs in Vorarlberg wird von unseren langjährigen Referentinnen Marianne Fischer und Renate Lindner abgehalten. Nach Kursabschluss hast du die Möglichkeit eine Prüfung zu machen zum/zur „FNL Kräuterexperten / FNL Kräuterexpertin“.
Ich muss aufgrund der Rechtslage darauf hinweisen, dass ich keine Medizinerin oder auch Kosmetikerin, Köchin bin. Alle Aussagen, die ich auf meinem Blog treffe über Wirkungsweisen/Eigenschaften von Kräutern, Rezepten, Rohstoffe basieren auf meiner persönlichen Erfahrung, Verwendung und aus der Volksheilkunde. Es handelt sich bei keinem meiner Blogbeiträge um ein Heilversprechen oder ähnliches diese basieren auf Erfahrungswerte der Volksheilkunde. Die Inhalte ersetzen keinen Gang zum Arzt. Eine Eigendiagnose kann nicht gestellt werden. Wenn du meine Rezepte nachmachst dann auf Eigenverantwortung.
Ich habe schon seit längerem eine Fritteuse daheim. Ein großer Nachteil ist, dass man immer so viel Altöl zum Entsorgen hat. Letztens habe ich dann in einem Seifenforum gelesen, dass unsere Vorfahren aus Altöl Seife gesiedet haben. Idealerweise könne man aus diesem gebrauchten Öl eine gute Putzseife herstellen. Die Seife würde nicht nach „Schnitzel“ riechen.
Also dachte ich mir, wenn das klappt, habe ich eine ideale Lösung um das Öl vollständig zu verarbeiten. Eine bessere Idee für Upcycling gibt es wohl nicht für Altöl. Man sollte allerdings schon wissen welches Produkt/Fett man für seine Fritteuse benutzt. Ich achte darauf eine gute Qualität zu kaufen und nicht das billige Frittieröl.
Ich habe mein Öl gut gefiltert damit keine Rückstände mehr darin waren. Nun die Farbe war goldig und der Geruch eben wie er ist. Wenn die Seife nichts wird kann ich sie immer noch aussalzen und dann sowieso zu Putzsseife verarbeiten. So mein Gedanke.
Oft verwendet man für Putzseife gerne Seifenreste die von allen Fremdkörpern wie Kräuter, Farben usw. befreit werden. Diesen Vorgang bezeichnet man als Aussalzen. Zudem achtet man darauf, dass das restliche Öl auch noch verseift werden kann. Das Ziel ist eine 0% Überfettung der Seife. Die Seife ist somit scharf und mit Handschuhen anzufassen.
Im Grunde gibt es kein Rezept für solche Seife. Du wiegst dein Altöl ab. Je nach Öl suchst du dir die Verseifungszahl raus. Somit kannst du dir die nötige NaOH Menge berechnen welche du für 0% Überfettung benötigst. Der Wasseranteil lag bei 30% und auch 3% Zitronensäure habe ich verarbeitet.
Du kannst gerne einen Seifenrechner aus dem Internet verwenden.
Der Seifenleim wurde schnell dick und ich konnte ihn recht rasch in Formen füllen. Die Seife an sich ist auch nach ein paar Stunden hart geworden. Ich habe sie recht rasch in Stücke geschnitten. Wird sie zu hart, bricht sie beim schneiden gerne. Einzelformen sind klar ein Vorteil.
Durch die Verseifung ist die Seife hell geworden und der Geruch wurde durch das NaOH tatsächlich neutralisiert. (Allerdings, muss man sicher berücksichtigen wie oft da Öl vorher verwendet wurde)
Die Seife ist schön hart und hat keine lange Reifezeit. Du kannst diese Seife zum Putzen verwenden oder aber auch zum Geschirr abwaschen. Als Waschmittel habe ich sie noch nicht ausprobiert aber es soll auch funktionieren. Der Schaum ist bei dieser Putzseife nicht im Vordergrund. Das ist aber auch total egal sie erfüllt ihren Zweck.
Tipp:
Erfahrung im Seifensieden ist dringend empfohlen um Putzseife herzustellen. Aber da beim Seifensieden generell Vorsicht geboten ist, ist es eigentlich nicht viel anders als sonst. Schutzkleidung ist unerlässlich! Aussalzen war definitiv nicht nötig.
Ich muss aufgrund der Rechtslage darauf hinweisen, dass ich keine Medizinerin oder auch Kosmetikerin, Köchin bin. Alle Aussagen, die ich auf meinem Blog treffe über Wirkungsweisen/Eigenschaften von Kräutern, Rezepten, Rohstoffe basieren auf meiner persönlichen Erfahrung, Verwendung und aus der Volksheilkunde. Es handelt sich bei keinem meiner Blogbeiträge um ein Heilversprechen oder ähnliches diese basieren auf Erfahrungswerte der Volksheilkunde. Die Inhalte ersetzen keinen Gang zum Arzt. Eine Eigendiagnose kann nicht gestellt werden. Wenn du meine Rezepte nachmachst dann auf Eigenverantwortung.
